كيفاش تكون مستعد 101% لأي حدث مهم ( يقدر يكون مقابلة عمل، أول نهار فالخدمة، إمتحان غاادي دوزو، اتمشي تلاقا شي حد/وحدة 🍇🍇 ) 

مهم أي حدث طااح فرااسك، كاينة تقنية بسيطة  بزاااف لي تخليك تكون مستعد ليه و دوزو مزياان 💪🐸 

هااد التقنية هي 'priming' 

قبل ماانشرحهاا .... تطرا ليك هااد الحااجة  ؟؟

تيوقع  ليك مشكل بسيط، و موراها تيهضر معاك شي حد و تتسيف علييه و هو ماداار واالو، و تتبقى هكااك أي حااجة تاطرا ليك من بعد تتصعرك واخاا ماتستااحقش ( غي نتا لي فديك اللحظة ديجاا غضباان و تتنقل ديك الطاقة السلبية ديالك من حدث لٱخر ) 

هذاا هو 'priming' بالمعنى السلبي ديالو 

موجة غضب تتأدي لموجة غضب تتأدي لموجة غضب تاابعها و هي غاادة 

داباا نشوفو العكس 

يلا وقعاات ليك شي حااجة زويينة، تتهضر مع شخص ٱخور و تتكون فرحان و تقدر تعطييه من بعد شي وعد و نتاا فرحاان و أي حااجة تتحس بييها مزياانة، مهم نتاا تتكون فحاالة مزياانا و تتنقل ديك الطااقة الإيجابية ديالك من حدث لٱخر 

هذاا هو ل 'priming' لي تنقصد 

بمعنى، كيفااش هاادشي اينفعكوم 

قبل من أي إمتحاان ولا اي حدث مهم عندك، دير شي حااجة لي تتخلييك فرحاان،  مثلا تسمع لشي أغنية لي تتنشطك و تتخليك فواحد الحالة إيجابية،

هااد الطااقة الإيجابية غاادي تنقلها لدااك الموقف لي نتا فيه و ايدوز بخيير 

( من دااباا  أولاد النااس ماكاافيش تمشي ماموجد واالو و طلق الأغاني قبل إمتحاان و تعول على رااسك نااجح ) 

هاا النجااح ديك الساااعة 🖕🖕 

الغرض من هاد التمرين هو نتا تكون فحالة إيجابية نفسياا لي اتخلييك مرتااح ( و هااد العاامل مهم ) 

من غير الأغاني، يمكن ليك تفرج فشي لقطات من فيلم كوميدي ولا تشطح ولا تلعب ولا أي حااجة لي تتخلييك فرحاان 

**أنا تنديير الأغاني و لا تنتفرج لشي مقااطع ديال الضحك لي ديجاا معلمهوم عندي ف Youtube. 

صوو، هادشي لي ذكرت ديروه يلا كان عندك شي إمتحان ( إما عادي ولا امتحانات نهاية السنة ) ، تقدرو ديروه يلا كان عندك شي presentation ولا عندك شي entretien ولاا شي حفلة لي غاادي تمشي لييها ولا غير اتخرج مع صحاابك ولا صحابااتك و بغيتو نهااركوم يدوز مزياان، ديروا هاد القضية

Now, go and make your lives a masterpiece ( Brian Tracy )

بيييييس ✌🏻