غاالباا تنربطوا السعاادة دياالنا بالأمور لي تنحصلوا علييها، مثلاا غاادي نكون سعيد فااش نشري داار ولا طونوبيل ولاا، انا سعييد حيت نجحت فواحد المسألة معينة، غاادي نكون سعيد فااش ندير و ندير و ندير. مهم حناا كشعب (و كبشر حيت هااد القضية فالعاالم كاامل مااشي غي فالمغرب ) تنقدسوا الممتلكات الماادية و غاالباا تنحسوا بلي خااصنا نحصلوا علييها غي حيت شي وااحد قالهاا فتلفاازة ( فشي إشهاار ولا فيلم ) ولا حيت صحاابناا ولاات عندهوم ديك لحااجة و حناا ماخاصنااش نحسوا بالنقص قداام صحاابناا. 

مهم، هذاا هو مفهومنا ديال السعادة، و لكن هاد لكتااب تيعلمناا العكس. هاد لكتااب "15 things you should give up to be happy" تيهضر ليينا على 15 لحااجة لي خااصنا نتخلصوا منهاا بااش نكونوا سعدااء فالحيااة. 

لكتااب مقسم ل 15 فصل و كل فصل بالطبع تيحكي على مسألة لي خاصناا نتخلصوا منهاا باش نكونوا سعدااء. مهم بااش ماتخلعوش، لكتااب ماغااديش يقولك رمي تيليفون ديالك، ولا حيد حواايجك، و عيش غي بلبسة وحدة ولاا ماتمشييش تساافر فالصيف ولا أي حااجة من هاادشي.

الأمور لي لكتااب تيوصينا أن حناا نتخلصوا منهاا هي أمور لي عااطفية، وجداانية، روحية، و مجردة. 

1⃣ أول حااجة لي لكتااب تيقولك تخلص منهاا و نسااهاا علييك هي المااضي دياالك. باارااكة ماتعيش فالمااضي ( خاايب كاان ولا زوين ). يلا كاان المااضي دياالك خاايب، فلادااعي أنك تبقى تبكي و تشكي و تحس بالذنب و الندم على دااكشي لي فاات. حااول تستخلص العبرة من دااكشي لي دوزتي، تعلم منوو و ماتعااودش دوز بحاالو مستقبلا. 

و يلاا كاان لمااضي دياالك زويين و الحااضر دياالك خاايب ولاا تيباان لييك رااه المستقبل دياالك ايكون كحل و تتحس بلي صاافي حيااتك كاانت زويينة و مااعمرهاا ماغاادا ترجع تزياان، فنوض صرفق رااسك بالزربة و توااگد، حيت المستقبل دياالك تتحدوا نتاا. ماتنقصدش بلي أي حااجة بغيتيها اتكون بديك الطريقة نيت ولاا ماغاادي توقع تاا حااجة لي خاارج الإراادة دياالك، ديماا كااين واحد العاامل لي خاارج من إراادتك ... و لكن ... نسبة كبيرة ديال نجااحك و كيفااش حيااتك اتكون عندها علاقة بيك نتاا. علييها، جمع لوقفة 💪 و نوض صنع مستقبلك بالطريقة لي بااغي نتاا. 

2⃣ ٱخر حااجة لكتااب تيقولناا نتخلصوا منهاا و لي هي يمكن الأصعب هي "الإرتباط". ماتنقصدش هناايا زوااج ولا مصااحبة ولاا مااديرش علاقاات مع النااس و تعيش بووحدك 🤦 الإرتبااط هو فااش تنبغييو لحااجة بزاااف و تنولييو مااقاادرنيش نتخلصوا منهاا و يلاا وقع و مشاات ليينا ديك لحااجة غاادي نتحطمواا.

الشااعر "رومي" قاال بلي الإرتبااط هو أصل المعاناة و عندوا الحق. فااش تتبغي لحااجة تتولي خاايف أنك تخسرهاا و تتعيش فعدم الإرتيااح حيت عندك 2 إحتماالات إماا ماغااديش تخسر ديك لحااجة و غاادي تبقى واخاا هكااك معدب و عاايش فحالة  خوف كل نهاار ولا كل لحظة من حيااتك على واالو 🤦 ؛

الإحتماال الثااني هو أنك تخسرهاا بصح مستقبلاا و ديك السااعة اتكون تعدبتي 2 مراات فحيااتك: فااش كاانت عندك و فااش خسرتيهاا.

اواا ماالك على حاالك 🐸 صعيبة تخلص من الإرتبااط بأي حااجة، دااكشي علااش الكااتبة خلاات هاد النقطة للأخير و فلكتااب تتعطيكوم طرق بااش تخلصوا من جميع العاادات السيئة لي تااضرنا. 

ماتتقولش مااديرش فباالك و صاافي، و لكن تتشاارك معاكوم قصص خااصة بييها من حيااتها و كيفااش تغلباات على هااد لعااداات و كيفااش حتى نتوماا يمكن ليكوم تغلبوا عليهوم. 

هاادو غي 2 أمثلة من لكتااب، تخاايلوا يلاا قريتواا لكتااب كاامل، كيفااش ديك السااعة غاادي تحسوا ❤️ 

و كيماا لعاادة، دخلوا هناا بااش طيليشارجيو لكتااب: 👇👇

بيييييس ✌️