-->

كيفااش تعيش حياة أسعد ؟؟







كيفااش تعيش حياة أسعد ؟

هاد لكتااب غادي يعاونك تعيش حياة أسعد، خالية من الحزن، الإكتئاب أو الندم.

من ضمن أشهر القادة  هو ماركوس اوريليوس Marcus Aurelius. هااد السيد هذاا كاان إمبراطور ديال مملكة الرومان ساابقا و كاان معروف بالحكمة دياالو و الفطنة دياالو. و واخاا مشااكل الدنياا و الدين مجموعة علييه، كاانت شخصيتو متواازنة و ماتيخليش ستريس ديال المسؤولياات يأثر علييه.

كاان قبل مااينعس كل ليلة، تيكتب أفكاار و مذكراات ديالو بخصوص دااك النهاار؛ شنو تعلم، شنو داار، و شنو بااغي يحسن فشخصيتو.

هو ماكاانش نااوي أنه ينشر هااد الأفكاار ديالو؛ ماتنشرااش حتى من بعد الموت دياالو. و الحمد لله حيت تنشراات حيت هااد المذكراات ديالو تتعطيك طريقة لي تخليك تعيش مرتااح و تطور الشخصية دياالك، و تيورييك فن العيش على حقو  و طريقو.

و هااد المذكرات ديالو ولاات من ضمن أحسن الكتب فالتاريخ.
صوو، خلييونا داباا من لكااتب و يالااه ندوزو لأهم الأفكاار من لكتااب ديالو. 😁
لكتااب سميتو"meditations" أي تأملاات

1⃣ أول و أهم فكرة ديالو هي أن الإنساان خااصوا يدير دااكشي لي خاصوا و مايبقااش يأجل. مثلا، يلا كنتي عاارف بلي خااصك تكون إنساان مزياان و الله يعمرهاا داار، عطي كلمة لرااسك بلي من ليوم اتولي إنساان حسن فالتعاامل ديالك مع النااس و مااشي اتسااين حتى تولي رااشقااليك، ولا النااس يولييو مزياانين. بداا برااسك نتاا لول.

2⃣ شنو تتستفد فااش تتبكي و تشكي و تندم ولا تخااف من المااضي؟؟ الجوااب هو لا شيء. حيد من رااسك فكرة شنو وقع شحاال هاادي و شنو يقدر يوقع غداا، نتاا داباا عاايش فالحااضر يااك؟ اوا عيش هناا. سكن هناا. حياتك كااينة هناا.  لاحقاااش ...
الطريقة الوحيدة بااش تصلح أخطااء المااضي هو أنك تكون إنساان حسن ليوما، و ماتعااودش الأخطااء لي درتي شحاال هاادي.
و الطريقة الوحيدة بااش تأثر على المستقبل دياالك و تقدر توقعوا ولا تصنعوا گااع هو أنك تبنييه درجة بدرجة فهااد اللحظة لي نتاا فييها.
يعني، يلاا باالك مع المااضي ولا مع المستقبل رااه مايمكن ليك دييرو واالو من غير أنك تركز على الحااضر دياالك و بداا لخدمة ديال تطوير الذاات من هناا.

3⃣ فكرة ثاالتة هي الطريقة بااش نتاا تتشوف الوضعية لي نتاا فييها غاادي يأثر على بااش أتحس و كيفاش أتعييشهاا. يلاا مانجحتيش فالإمتحاان ديال لبااك ولا فااك ولا التكوين ولا أي مدرسة علييا ولا ماتقبلتيش فيهوم من لول، ولاا مادزتييش فشي كونكور لي نتاا بطبيعة الحاال بااغي تنجح فييه، عندك تماا 2 ديال الحلول:
إماا تقوليهوم رااه سقطوني و ماابغااونيش نجح؛ ولااا تنوض تجمع *** و تشوف علااياش مانجحتييش و تعلم من الأخطااء دياالك.
يلا بديتي تبكي و تقول راهوم لي سقطوني و مابغااونيش نجح ديك السااعة اتجلس فداركوم و ماغااديش تدير مجهود و ماغاادي تغير والو فحيااتك، و لكن يلا عترفتي بأي خطأ ولا خدمة نااقصة لي درتي، ديك السااعة اتكون نتاا قريب للنجااح فأي حااجة لي بااغي دير.

و القرار فالأخير تيبقى دياالك.

4⃣ يلاا بغيتي تعيش مرتااح، خااصك ماتسوقش لبناادم و شنو تيقول علييك. يلا بغيتي تهتم ببناادم، اهتم بيه و لكن من جاانب الإنساانية و الخير و المسااعدة.
أماا بااش تعيش حيااتك على أسااس بناادم حااضيني، بنااادم تيهضر علييا، بناادم شنو ايقول عليييا 😑😑 غير اتعدب راسك.

عيش حيااتك و ماتخلييش حيااتك معتمدة على الٱرااء ديال بناادم لي مساالي رااسو.

5⃣ ٱخر حكمة و هاادي هي المفضلة عندي 😍😍😍
فااش تطيح فشي مشكل، عرف بلي رااك قاادر أنك تحول دااك المشكل لفرصة بااش تحقق الهدف دياالك.

يعني شووف الجاانب المشرق من لحااجة. و هاادي مااشي غي هضرة خااوية، ولا تفااؤل و صاافي ولا هضرة ايجاابية ديال لكييلو، لاا هاادشي كااين و بصح.

هذاا مبدأ لي أناا برااسي تنعيش بيه فحيااتي. ماغااديش نقولكوم بلي تنبغي المشااكل ولا تيعجبني لحاال فاش شي حااجة لي اناا كنت بااغيهاا ماصدقااتش، و لكن فااش ماتتصدقش لييا لحااجة، تنشوف كيفااش نخلي هاد العاائق فرصة و يزيد بييا للقداام 🕺🕺

هاادو كاان بعض الأفكاار لي فهااد لكتااب. و ماا خفي كاان أعظم.
كتااب فييه 130 صفحة يمكن و كل صفحة عاامرة بالأفكاار لي تقدر تغير حيااتكوم و تخليكوم تجربوا وااحد الرااحة نفسية فحيااتكوم ليومية لي مااعمركوم ماا حسيتو بييها.

ماتعطلووش، داباا سيرو طيليشاارجييو لكتاااب 👇👇

https://drive.google.com/meditations

و قولولي كيجااوكوم الأفكاار لي هناا 🤔 و لي قااري لكتااب يعطي شي دفيعة للنااس لي عااد اتقراااه.

بيييييس ✌️ و نتلاقااو السيماانة الجااية ان شاء الله