عمرك فكرتي تشوف دوك العيوب لي فيك و تقول ياااه شحاال زوييين أناا حيت فييا هااد العيوب!

لااا ؟ ماعليش، هاد لكتااب غاادي يخليك تشوف العيوب ديالك بواحد الشكل زويين، مااشي اتكدب على رااسك و لكن بصح اتبداا تغير الطريقة بااش تتشوف رااسك. 😎

يالااه نبدااو.

الثقة بالنفس هي موضوع لي مهم عند بزااف ديال النااس و  كلشي بااغي يتعلم يتيق فرااسو كتر. و ماكااينش شي كيينة ولا بوطونة ولا شي حااجة لي تقدر تديير و تخلييك تاايق فرااسك 100% ديك السااعة. ماكااينش شي وصفة سحرية.

و لكن كااين بزااف ديال الأمور و العاداات لي يلا حاافظتي علييها غاادي تيق فرااسك كتر و كتر. و فهاد لكتااب "The Gifts of Imperfections" ديال Brene Brown غاادي تشاارك معاكوم الفلسفة ديالهاا فكيفااش تطور الثقة بالنفس ديالك.

لكتااب فيه 13 فصل و كااينة فكرة وحدة لي تتعااود فلكتااب كاامل.

1⃣  الفكرة لي تتعااود فكل فصل هي أن الإنساان خااصوا يكون على طبيعتوا و مايحااولش يقلد النااس. السر نحو الثقة بالنفس هي أن حناا نكونو على طبيعتنا، نتقبلوا أنفسناا كيف مااحناا. مانبدلوا فيينا واالو، مانزيدو و ماانقصوا واالو، بااش نعجبوا النااس.

2⃣ أي محااولة بااش نغيروا ريوسناا خااصها تكون موجهة ليينا حناا. الهدف ديال تطوير النفس خااصو يكون هو نتاا. بغيتي تحسن رااسك؟ ديرهاا ليك نتا حيت متيقن بلي فيك شي عيب لي خااصك تغيروا، مااشي حيت فيك شي حااجة لي ماتتعجبش البشر.

3⃣ أكبر إنجاز يقدر يحققوا الوااحد فحيااتو هو أنه يكون على طبيعتوا، و يخلي النااس يشوفوه كيف ماا هو. مااشي بشي طريقة أخرى.

4⃣ و لكن هاادشي تيدي وقت و صبر. حيت فتلفاازة و لفاايس و سوشل ميدياا و المجتمع ديالناا، كااين دييما وااحد الخطااب لي تيحااول يخليينا نغيروا رااسناا بااش نعجبوا بناادم، ماايمكنش أن هاادشي لي هضرت علييه يجي غي هكااك. أتلقى رااسك فبزااف ديال الأوقاات تتحااول ترضي بناادم ( شي مراات بلا ماتحس )، فااش تلااحظ هاد القضية ماتصعرش على رااسك. رااه عاادي، غي برد 💙

5⃣ و عندااك، عندااك، عندااااك تخلى على مباادئك بااش ترضي بناادم اخور. ماتخلااش على شخصيتك و كيفااش نتاا دااير بااش ترضي بناادم اخور. و ماتفكرش بلي قيمتك مرتبطة بالقبول ديال شي حد اخور ( كيف ما بغاا يكون ) فااش تتدخل هااد لفكرة لرااسك و تتبداا تحااول تكسب الإحتراام دياال النااس لوخرين، تتكون ديجا خسرتي إحتراامك لنفس، و هاادي أكبر ساانك ساانك. 🐸

كيفااش تزيد تحقق الثقة بنفسك و توصل لديك مرحلة السلام الداخلي و تقبل العيوب ديالك، اتلقاها فااش تقراا لكتااب كاامل. دخل لهناا بااش تقراا لكتااب 👇👇

https://drive.google.com/gifts-of-imperfection

بييييس