علااش مهم للسعادة دياالنا أنه تكون عدناا شي هوااية؟

لي ملااحظ على الأقل من تجربتي الخااصة، هو أنه الفراغ قاتل. فاش تيكون عندك نهار، أسبوع، ولا شهر لي ماتادير فيه والو، تتحس بواحد الملل كبير و شي مرات تتحس بلي حياتك تاضيع منك. 

دااكشي علااش مهم يكون عدناا وااحد الهواية ولا نشاط لي تنقومو بيه بااش نعمروا الوقت ديالنا. 

و من ضمن الفوائد ديال الهوايات كااين: 

1️⃣تتنقص من ستريس و تتعطيك فرصة فين تنسى مشاكل الحياة اليومية. 

2️⃣تتحسن علاقتك بالناس في حالة كانت هاد الهواية شي حااجة لي تتقوم بيها مع نااس خرين. 

3️⃣تاطور رااسك حيت تتعلم مهارات و أمور جديدة. 

4️⃣تتحسن النشاط الذهني ديالك و تتمنع الإصابة بأمراض متعلقة بالعقل يلا كانت هاد الهواية متعلقة بالذكاء و العقل و تعلم مهارات جديدة. 

5️⃣و بطبيعة الحال تتحسن لمورال ديالك و تتخليك سعيد كتر حيت تاطور راسك، تتعلم أمور جداد، تتعمر وقتك، و مع المدة تتولي متمكن فالهواية ديالك و هادشي تيعطيك شعور بالفخر. 

الهواية لي كانت و مزال عندي هي لقراية ديال لكتوبة و التعلم بصفة عامة، و حتى رياضة بحال السباحة. هكا تتعمر وقتك و تتخدم على الجانب الذهني و الجسدي ديالك. 

صوو، لي بغا يختار هواية جديدة، يتبع هاد النصائح:

🔵متخافش أنك تبداا شي حااجة لي ماعندكش خبرة فيها. 

🔵قلب على شي بلااصة لي تقدر تعلم فيها ولا شي شخص لي يقدر يسااعدك. 

🔵دير واحد الأهداف بسااطين باش تبقى ديما غاادي و تتطور رااسك. 

🔵و ماتنسااش أنك تستمتع بالوقت ديالك واخا ماتكونش مزياان فاللول. 

🔴 تقدروا تعلموا هوايات بحال السباحة، الجري، تعلم اللغات، القراءة، التأمل، الشطرنج و غيرها. 

المهم هو أنكم ماتنسااوش أنكم تخدمو هادشي فحيااتكم من داباا للقداام. و ماتخليوش هادشي يكون غي شي معلومة لي تتقراوها فقط. 

و هكاا أتكونوا بديتو فأنكم تحكموا فالسعادة ديالكوم. 

أنشوفكوم المرة الجااية فبوسط اخور على كيفااش تكون سعيد داباا و فأي وقت فحياتكوم. 

بييييس ✌️🐸