أي الأفكاار الضارة ) و لكن خاصناا نغرسوا و نبنييو مجموعة ديال الأمور إيجاابية بااش نحافظوا على الحديقة ديالناا ( أي لعقل ديالنا).

🔵و كااين 10 ديال المشاعر و صفات إيجابية لي خاصنا نبنييو يلا بغيناا نعيشوا حيااة مرتاحين فيها، و هاد ل 10 هوما:

1️⃣ الحب و التعاطف: القدرة انك تفهم الناس، تبغيهوم و تخليوهوم يبغيوك.

2️⃣الإمتنان و الشكر: تكون ديما حاامد الله على الأمور لي عطااك و حتى لي حرمك منها.

3️⃣الفضول: هنا الفضول تنقصدوا بيه حب المعرفة و الإكتشاف.

4️⃣الشغف و الحماس: تكون متحمس فالحياة و لي هضر معااك يحس بالشغف ديالك.

5️⃣العزيمة و الإصرار: ماتخلي تا شي حااجة تحبطك ولا توقفك فطريقك.

6️⃣المرونة: تكون ديماا مستعد انك تجرب شي حااجة جديدة بااش توصل للأهداف ديالك.

7️⃣الثقة فالنفس: تيق فرااسك و القدرات ديالك.

8️⃣البهجة: تكون إنساان لي سعيد مااشي هي من لدااخل و لكن حتى فوجهك تباان السعادة و السرور.

9️⃣الصحة و الطاقة: تكون إنساان لي بصحة جيدة و عندك وااحد energie فشكل حتى فااش تتفيق فالصبااح.

🔟المساهمة و حب الخير: تكون إنساان لي تيسااعد النااس لخرين على قدر الإستطاعة ديالو فأمور كبيرة او صغيرة.

هاادوا هوما 10 ديال المشاعر و الصفات الإيجاابية لي غاادي نشوفوا كيفااش تطوروها فهاد الفصل.

دخلوا لهاد الليان باش طيليشارجيو كتااب ""الذكاء العاطفي بالدارجة" و توليو قادريين أنكم تفهموا المشاعر ديالكوم، و تعرفوا كيفااش تحكموا فيهوم و تغيروا حياتكوم. 👇👇

https://drive.google.com/ الذكاء العاطفي بالدارجة - أيوب الهرشال

بييييس ✌️🐸