كيفااش تحاافظ على التقدم لي حققتي!؟

لحد الٱن هضرناا على شنو هوما المشااعر و منين تيجيو، كيفااش نتخلصوا من المشاعر السلبية و كيفااش نضاعفوا من المشاعر الإيجاابية لي تنحسوا.

و يلا طبقتي هاادشي لي قلنا فهاد لكتااب لحد الٱن، غاادي تكون لااحظتي وااحد الفرق كبيير فصحتك النفسية.

غي هو، كااين وااحد السؤال: هااد التغيير شحاال غاادي يبقى؟ نهار، سيمانة، شهر، عاام ولا كتر؟

و الجوااب هو انه هاد التغيير يقدر يبقى مدى الحياة يلا نتاا عرفتي كيفااش تحاافظ علييه.

و الطريقة بااش انحافظوا علييه هي أن حناا غاادي نعرفوا شنو هوما الأمور و العادات لي تقدر تأثر بطريقة سلبية على المشاعر ديالك، و غادي نتفاداوها.

و غاادي نعرفوا شنو هوما العادات و الأمور لي غاادي تسااعدك على انك تبقى سعيد و متحكم فالمشاعر ديالك و غاادي نطبقوها.

و فالأخير غاادي يكون عدناا وااحد التحدي لي هو اخر اختباار ليك بااش تشوف وااش قدرتي أنك تحقق واحد التغيير كبيير فالمشااعر دياالك ولا مزاال خاصااك لخدمة.

هاادشي هو لي توقعوا فهاد الفصل، و اندوزو داباا للعادات السلبية لي خاصنا نتخلصوا منها.

دخلوا لهاد الليان باش طيليشارجيو كتااب ""الذكاء العاطفي بالدارجة" و توليو قادريين أنكم تفهموا المشاعر ديالكوم، و تعرفوا كيفااش تحكموا فيهوم و تغيروا حياتكوم. 👇👇

https://drive.google.com/ الذكاء العاطفي بالدارجة - أيوب الهرشال

بيييييس ✌️🐸