🔴بزااف ديال النااس تيكونوا أو تيباانو لينا أذكياء و لكن واخا هكااك ماتينجحوش فحياتهوم، على الأقل كيما الناس تتوقع. و تتلقى نااس خرين لي يقدر مايكونوش كملوا قرايتهوم و لكن ماديا، تتلقاهوم عايشيين بخير و حسن من نااس لي كملاات قرايتها. 

و السبب؟ كتااب "Emotional Intelligence" ديال Daniel Goleman تيوضح ليينا علااش و كيفااش مانطيحوش تاحناا فهاد الفخ. 

🔵علاش خااصك تقرا هاد لكتااب؟

هااد لكتااب تيبين ليك الأهمية ديال المشاعر و الذكاء العاطفي فحياتنا الإجتماعية و المهنية، و تيقدم نصائح عملية بااش الإنساان يطور هاد الذكاء العاطفي. 

🟠أهم 3 ديال الأفكار من لكتااب:

1️⃣الذكاء العاطفي تيتكون من 5 ديال العناصر: الوعي الذاتي، ضبط النفس، التحفيز، التعاطف، و المهارات الإجتماعية، و كلهوم ضروريين للنجاح. 

2️⃣ الذكاء العاطفي EQ هو لي تيحدد النجاح فسوق الشغل كتر من معدل الذكاء IQ. 

3️⃣الذكاء العاطفي تيطور العلاقات ديالنا مع الناس، تيعلمنا كيفااش نحلوا الخلافات و نتواصلوا مع النااس بطريقة لي اتخليهوم يبغيو يساعدونا. 

🟢نصيحة عملية لي يمكن طبقوا دابا

خصصوا كل نهاار واحد 5 دقاائق لي فيها تركزوا و تنتابهوا للمشاعر ديالكوم و التأثير ديالها على الأفكار ديالكوم و التصرفات ديالكوم. و هاادي هي أول خطوة بااش تبنيو هاد الذكاء العاطفي. 

يلاا بغيتي تفهم المشاعر ديالك و تنجح كتر فحيااتك الشخصية و المهنية، دخل لهاد الليان و طيليشارجي كتااب "Emotional Intelligence" 👇👇

https://drive.google.com/emotional-intelligence

و بارطااجي هاد لبوسط مع صحاابك 😌

بييييس ✌️🐸