🔴كلنا تنخافوا من الرفض. تنخافوا من أن حنا نعتارفوا لشي شخص بالمشاعر ديالنا و يرفضنا. تنخاافوا أن حناا نديرو شي مشروع و لكن ماينجحش حيت أنحسوا بلي حناا لي مانجحنااش و رفضنا. تنخاافوا من أن حناا نعبروا على الرأي ديالنا و الناس ترفضنا. 

الخوف من الرفض شعور طبيعي، و لكن خاصنا نتخلصوا منو لاحقاش تيمنعناا من أن حناا نعيشوا حياتنا و نغامروا فهاد الحياة و نضيعوا فرص جديدة من حياتنا. 

🔵علااش خااصك تقرا هاد لكتااب؟

كتااب "Rejection Proof" ديال 'Jia Jiang' تيحكي قصة إنساان لي كان تيعاني من خوف الرفض و الرحلة ديالو فمدة 100 يوم و هو تيحاول يتخلص من هاد الخوف، و تيشاارك معاكوم قصص ديالو و لحواايج لي عاونوه يتغلب على هاد الخوف. 

🟠أهم 3 ديال الأفكار من هاد لكتااب

1️⃣ أولا، الرفض ماشي هو نهاية العالم، و لكن هو فقط فرصة فاش الإنسان يعاود يجرب و يلقى الحااجة لي بااغي و تناسبوا كتر. يقدر يرفضك شي إنساان و من بعد تلاقا إنساان لي يصلااح ليك و يهتم بيك كتر. تقدر شركة ترفضك و تلقى شركة حسن لي تخدم فيها و تكون مرتااح كتر. 

2️⃣ بااش نتخلصوا من هاد الخوف مه الرفض خااصنا نواجهوه بإستمرار. أي وضعية لي تنخاافوا أن حناا نترفضوا فيها، خاصناا نمشيو نواجهوها. 

و شحاال ما واجهنا هاد الخوف، شحاال ما تيباان ليينا أنه عاادي و قادرين نتجاوزوه. زاائد، يقدر يباان ليينا أن الناس گااع مارفضونا، و داكشي كان فقط خوف فرااسنا. 

3️⃣ الرفض ماشي شي حااجة شخصية. يقدر إنساان يرفضك لاحقااش عندو ظروفو الخاصة لي نتا ماحااسش بيها. يقدر يباان ليك فاللول أن الإنساان رفضك لاحقااش نتاا فيك مشكل. 

و لكن يلا قلبتي أتلقى بأن أسباب 'الرفض' عندها علاقة بداك الشخص لاخور، و ماعندها تا علاقة بيك. 

🟢نصيحة عملية لي يمكن طبقوها داباا

لمدة أسبوع، دير شي حااجة كل نهاار لي تكون خاايف من أنها تسبب ليك الرفض: تهضر مع ناس فالزنقة لي ماتتعرفش، تسيفط ميساج لشي شخص، طلب شي حاجة من إنسان، تمشي دفع لشي خدمة، تعبر على شي رأي لي معااكس. 

و الهدف هناياا ماشي هو أن الناس تجااوبك، ولا شي حد يرد على لميساج ديالك، ولا أنك تخدم ديك الخدمة. المهم هناا هو أنك توااجه المخااوف ديالك و تعرف بلي الرفض ماشي هو نهااية العالم. 

يلا مستعد أنك تغلب على خوفك من الرفض، و تولي تاايق فرااسك كتر دخل لهاد الليان و طيليشاارجي هاد لكتااب 👇👇

https://drive.google.com/rejection-proof

و بارطااجي هاد لبوسط مع صحاابك 😌

بييييس ✌️🐸