🔴 يلا عييتي من الحياة و التقلبات ديالها و تتعاني باش تكون سعيد فوسط عالم لي مليء بالمشااكل و الحروب، هاد لكتااب غادي يعاونك تفهم و تلقى طريق لي غاادي يوصلك للسعادة. 

🔵علااش خااصك تقرا هاد لكتااب؟

كتاب "The book of Joy" ديال 'Dalai Lama' & 'Desmund tutu' غاادي يخليك تكتشف شنو هي الطبيعة ديال السعادة و كيفاش تحصل عليها فوسط المشاكل لي تنواجهوا. 

🟠أهم 3 ديال الأفكار من هاد لكتااب

1️⃣ أولا لكتااب تيفرق ما بين الفرح و السعادة و ما بين إشباع الشهوات ديالنا، و تيبين بأن السعادة عندها معنى عميق لي تيتجاوز الشهوات ديالنا. 

2️⃣ السعادة عندها 8 ديال الأركان لي هوما: المنظور، التواضع، الضحك، القبول، المسامحة، الإمتنان، التعاطف، و الكرم. 

3️⃣ الإنسان مايمكنش يبقى منعزل على الٱخرين. خاص يكون عدنا علاقات مع ناس لي تنعرفوا مبنية على الحب و نحترموا و نبغيو الخير حتى للناس لي ماتنعرفوش. شحاال ماحافظنا على علاقات ايجاابية، شحاال ماغادي نكونوا سعدااء. 

🟢نصيحة عملية لي يمكن طبقوها داباا

كل نهاار، خود شي 5 دقاايق و فكر ف 3 ديال الأمور لي نتاا حامد الله عليها فحياتك الشخصية و المهنية. 

فكر فأمور بساطين و ماتحاولش تعقدها. أول حاجة تكون حامد الله عليها هي حليتي عينيك و كتاب ليك تعيش يوم اخور لي ممكن تبدا فيه صفحة جديدة. 

ويلا بغيتي تستفد من كل نهاار فالحياة و تعيشو بسعادة، دخل لهاد الليان و طيليشاارجي هاد لكتااب 👇👇

https://drive.google.com/the-book-joy

و بارطااجي هاد لبوسط مع صحاابك 😌

بييييس ✌️🐸