🔴 يلا نتاا أو شي إنساان لي تتعرفوا فكر فالإنتحار من قبل خااصك تقرا هاد لكتااب حيت تقدر تنقذ حيااة إنساان أو ربماا حيااتك. 

🔵علااش خااصك تقرا هاد لكتااب؟

كتااب "The Suicide Solution" تيعطي وااحد المقاربة مبنية على التعاطف و عملية فنفس الوقت بااش تخلص من الأفكار الإنتحارية و مايبقااش يباان ليك الإنتحاار هو الحل الوحيد لمشااكل حيااتك. 

😶للإشاارة: هاد لكتااب تيربط بزااف ديال الأفكار و النصائح ( لي عملية و تتنفع ) بالمسيحية و نوعا ما تيشجع الناس أنهم يكونوا مسيحيين بشكل غير مباشر. هادشي علااش الإنساان يقرا هاد لكتااب و ينتابه للأفكار لي تيبغي يوصل. 

🟠أهم 3 ديال الأفكار من هاد لكتااب

1️⃣ أولا، لكتااب تيوضح أسباب الأفكار الإنتحارية المختلفة بحال المشاكل النفسية، الصدمات، ضغوطات الحيااة، و تيحااول يقربك لطريقة تفكير شخص لي تيفكر فإنهاء حياتو باش تقدر تفهموا و تساعدوا كتر ( أو تسااعد نفسك ). 

2️⃣ ثانياا، لكتااب تيشجع الإنساان أنه يدير الصحاب و يتواصل معاهوم و مع عائلتوا. و مايحاولش أنه يواجه الأفكار الإنتحاارية بوحدو، لاحقااش بوحدك تتجي صعيبة كتر أنك تكون منتصر. 

3️⃣ ثالثا لكتااب تيعطي نصائح مختلفة لي تتضمن الحضور الذهني، التأمل، العلاج السلوكي المعرفي، الرياضة، الطبيعة، و تيقولك فكل فصل شنو دير يلا كنتي نتاا لي تتفكر فالإنتحار و شنو دير يلا كنتي باغي تسااعد شي شخص ٱخوور. 

🟢نصيحة عملية لي يمكن طبقوها داباا

دير وااحد الخطة ضد الإنتحاار: خود شي ورقة ولا كتب فطيلي ديالك شكون هوما النااس لي تقدر توااصل معاهوم فاش تكون تتفكر فالإنتحاار، أسبااب لي تخليك تفكر أن العيش أفضل، أماكن لي تقدر تمشي ليها، و أنشطة لي ممكن دير بااش تخلص من هااد الفكرة يلا جااتك. 

و بإمكاانك توااصل معايا فأي لحظة يلا هااد الفكرة جاات فباالك. 

يلا نتاا ولا إنساان لي تتعرف تيفكر فالإنتحاار دخل لهاد الليان و طيليشاارجي هاد لكتااب و عرف بلي ديماا كااين حلول لي تخرجك من أي مشكل و تبدل حيااتك 👇👇

https://drive.google.com/the-suicide-solution

و ماتنسااش بلي نتاا مااشي بوحدك ❤️

بييييس ✌️🐸