🔴 عمرك لقيتي رااسك وااحل؟ بااغي تحقف شي حااجة، عندك شي هدف لي بااغي تديرو، و لكن اماا جسدك ولا عقلك عياا. 

كااين الرغبة و لكن الجهد ماكااينش و تتشوف الوقت تيدوز و نتاا ماقادر دير واالو. 

🔵بااش اينفعك هاد لكتااب؟

هاد لكتااب تيحكي حيااة الكااتب و الصعااب لي دااز منهاا، و كيفااش قدر انه يتجااوز كل مشكل و يزيد للقدام. و تيشرح بتفصيل حتى شنو داار فكل حالة بااش حتى نتاا تقدر تجااوز دوك اللحظات فين تتعياا و تتفكر فالإستسلاام. 

🟠أهم 3 ديال الأفكار من هاد لكتااب

1️⃣ قااعدة 40٪: فااش عقلك تيقولك صاافي رااك عييتي و وصلتي الحد ديالك، تتكون نتاا يالاه وصلتي ل 40٪ من الجهد دياالك و بااقي يمكن ليك تعطي كتر. 

2️⃣ الصعااب ماشي شي حااجة لي خااصك تهرب منهاا. بالعكس خااصك تواجهاا، و فوق ماتتوااجه شي مشكل، تتزيد طور واحد الصلابة نفسية لي اتنفعك من بعد. 

3️⃣ خااصك تكون صريح مع رااسك: كل نهاار شوف فلمرااية و قول لرااسك الأهدااف لي بااغي تحقق، و فكر فگااع الاعذاار لي ممكن تقول، و فلمرااية وااجه رااسك وااش دوك الأعذاار حقيقيين ولا لا. 

🟢نصيحة عملية لي يمكن طبقوها داباا

فااش تكون تتعلم شي حااجة ولا تتوااجه شي مشكل، ماتهربش منو. دييما ديك الحااجة لي تتخليك مخلوع خاااص تشوف فيها فالوجه و تديرها ديك السااعة. 

يلاا بغيتي تعرف كتر كيفااش تجااوز أي مشكل ممكن توااجه، دخل لهاد الليان و طيليشاارجي هاد لكتااب 👇👇

https://drive.google.com/can't-hurt-me

و بارطااجي هاد لبوسط مع صحاابك 😌

بييييس ✌️🐸