تحميل كتاب "عقلك، صديقك المقرب الجديد" 

عمرك حسيتي برااسك وااحل فهاد الدنياا؟ واخاا تقااتل و تخدم و دير لي درتي، النااس تيزيدوا للقداام و نتاا تتبقى فبلااصتك؟

تقدر تكون وااحل فلقرااية، النااس تيجيبو النقط و تينجحوا و نتاا لااا. تقدر تكون وااحل فشي خدمة لي عاادية و نااس خرين خداامين فخدماات لي غي تتسمع بيهوم. و تقدر تكون وااحل حتى فحيااتك الشخصية، تتشوف صحاابك تيتزوجوا و يديرو أسر ديالهوم، الداار و الطونوبيل و نتاا مزاال ماعاارف حتى شنو بااغي دير.

من ضمن أسوء الأمور لي ممكن يحس بيها الإنساان هي يحس بأنه عمروا ماغاادي يحقق اهداافوا و بلي غاادي يبقى وااحل بلااصتوا. و السبب لي تيخلي النااس يحسوا بهاد الشعور هي العقلية ديالهوم لي تتكون محدودة و تتخليهوم يظنوا أن المااضي تيسااوي المستقبل، و حيت ماقدروش يحققوا شي حااجة فالمااضي راه ماغاديش يقدروا حتى مستقبلا. و الحل لهااد المشكل هو الإنساان يطور حااجة تتسمى "Growth Mindset" لي 'عقلية النمو و عقلية التطور'

1️⃣ شنو هي عقلية التطور؟

عقلية التطور هي فااش تتٱمن بلي القدراات دياالك و الذكاء ديالك ممكن ليه يتزااد من خلال لقرااية، الخدمة، المثاابرة و التعلم من التجاارب دياالك.

و العكس ديالها هي عقلية محدودة لي تتشوف أن النااس تيتزاادوا بواحد القدرات و موااهب لي تتبقى ثاابتة و ماايمكنش لييها تغير. هااد النااس تيقولوا "لي عندو عندو". يعني ماكااين حتى شي فاائدة من أنك تدير مجهود حيت ماغاادي تغير واالو، و هادشي تيخلق اليأس و الإكتئااب فنفوس النااس.

و لكن عقلية التطور تتشوف أن اي مشكل دزناا منو هو فرصة بااش نطورواا رااسنا و نزيدوا للقداام. و حتى هادااك لي بين قوسين ماعندوش، يمكن يولس عندوا. بمعنى، يلاا عندك اتااكل، مااعندكش تا هي اتااكل.

2️⃣ أمثلة على عقلية التطور

🔴 فالقرااية: فااش تادوز شي إمتحان و ماتتجيبيش فيه مزياان، تتمشي للأجوبة لي غلطتي فيهوم. تتسول و تتقلب على التصحيح ديالهوم، تتحاول تفهم فايااش غلطتي بااش مرة ثاانية ماتعااودش تطيح فنفس الخطأ.

🔴 فالخدمة: يلا شي مشروع فشل و ماصدقش كيف بااغي، تتااخد هاد الفشل المؤقت كتجربة و فرصة منين تتعلم شنو تدير و شنو ماتديرش مرة تاانية.

🔴 فالحيااة الإجتمااعية: تتشوف أن دااك الحشمة المباالغ فيها و عدم الإرتيااح قداام النااس هو فرصة بااش تطور رااسك و تولي إنساان إجتمااعي كتر - يلا كنتي بااغي طبعاا - و ماتتحكمش على رااسك أنك فااشل بسباابو.

🔴 فالسوشل ميدياا: بلااصة ماتشوف شي إنساان لي نااجح و تحسدوا ولا تكره رااسك حيت نتاا قل منو، تتشوفوا كمثاال و قدوة و تيخليك تبغي تزيد للقداام.

🔴 فالسوشل ميدياا عااود: تاتبع قنوات و صفحاات لي تتنشر الإيجاابية، التعلم، التنمية الذااتية، و أي حااجة لي ممكن تزيد بيك للقداام.

إلا لقيتي هاد الأفكار تتنطبق عليك دخل لهاد الليان  و طيليشارجي هاد لكتاب باش تعلم كيفاش تفهم عقلك، وتغلب على أصعب المشاكل النفسية 👇👇

تحميل كتاب "عقلك، صديقك المقرب الجديد"