🔵 أولا، الوعي هو أول خطوة. داباا نتا وليتي عاارف بأنه كااين عقلية ديال النمو، و عقلية محدودة. صوو، بداا تنتاابه لراسك و شوف وااش نتاا تتفكر على أسااس القدرات ديالك و حياتك محدودة، و لاا ممكن تطور. مثلاا: يلا لقيتي رااسك تتقول "أناا ماعنديش مع لونغلي و عمري غاادي نفهمهاا" فكر رااسك بأنه مهاراتك ممكن يتطورا و قول مع رااسك بلي "غاادي نتعلم كل نهاار شوييا و نولي حسن."

🔵 ثانياا، بدل الطريقة كيفااش تتهضر مع رااسك و مع النااس، و خلي لهضرة دياالك كااملة مبنية على التطور. مثلاا: بلاصة ماتقول "ماتنقدرش نهضر قداام النااس" قول "أنبقى نتعلم و نحااول حتى نولي قاادر نهضر قداام النااس و أنا مرتااح"

🔵 ثالثاا، تحدى رااسك. قلب على فرص فين تخرج رااسك على منطقة الرااحة و دير أمور جداادين. مثلاا: يلا ماتتعرفش السبااحة، سير تعلم. ماتتقدرش دير ريااضة، بداا تجري ولا طريني لحديد. تتحشم تهضر مع النااس، سير للزنقة و وقف على شي وااحد سولوا شي حااجة. ماتتعرفش لشي لغة، دخل ليوتيوب و بداا تعلم ديك اللغة.

🔵 تعلم من التجاارب دياالك: مااشي حيت غاادي دير هاادشي لي قلت ليك، رااك غاادي تكون نااجح 100٪. لاا غاادي يكونوا أوقاات لي الأمور ماغااديش تمشي كيف بااغي. صوو، من بعد أي محااولة لي مامشااتش كيف بااغي، سول رااسك علااش ماتوقفتش؟ شنو المشكل لي وقع؟ و شنو ممكن دير بشكل مختلف المرة الجااية؟.

4️⃣ طرق أخرى بااش تبني عقلية التطور

🟢 فكر رااسك بيها كل نهاار: بزااف دالنااس تادير أهدااف فاللول ديال العام و فااش تيجي شهر فبرااير، تيكونوا نسااوها، و السبب الرئيسي هو ماتيفكروش رااسهوم بيهاا.

دااكشي علااش خااصك تفكر رااسك كل نهاار بلي بااغي تبني عقلية التطور. كتبها فشي ورقة ولا فطيلي دياالك باش ماتنسااش. كتب عباراات بحاال "اناا تنتعلم و تنتطور كل نهاار" ولا "نهاار على نهاار، تنولي حسن و حسن" ولا "اناا مختلف على كيفااش كنت لباارح". عباراات بحال هادو غادي يفكروك بلي نتاا بإمكاانك تطور و تولي حسن على كيفااش كنتي.

🟢 دير أهدااف جديدة: أكثر حااجة تتبين للواحد أنه قاادر يتطور هي فااش تيتعلم أمور جدااد. دير هدف انك تعلم مهاارة جديدة، ولا لغة، ولا ريااضة، ولا تطور رااسك فشي حااجة لي عارفها ديجاا، ولا انك تدير دورة تكوينية و تااخد شهاادة فاللخر.

🟢 رااجع نفسك مرة مرة: بااش تطور رااسك، خااصك تعرف الأمور لي نتاا ضعيف فيهوم. و غالباا هاادي صعيبة ديرهاا بوحدك. مايمكنش فالغالب أنك تعرف لحواايج لي نتاا اصلا ماعارفهومش. هاادشي علااش، بداا تسول صحاابك و قولهوم يعطيوك رأيهم فالأمور لي تتباان ليهوم نااقصاك و خااصك تعلمهاا، و من بعد، دير اهدااف انك تعلمهوم و فكر رااسك بيهوم كل نهاار.

🟢 خلي مذكرات: الحيااة كلها تجاارب و فرص فين نتعلموا أمور جدااد. دير شي كتااب لي فيه تبقى تسجل التحدياات لي دزتي منهوم، كيفااش تعاملتي معاهوم، و شنو تعلمتي، و شنو ممكن تغير فرااسك فالمستقبل.

🟢 و تفكر ٱخر تحدي واجهتي: كيفااش تعاملتي معااه؟ وااش خدمتي عقلية التطور ولا لا؟ شنو كاانت النتيجة؟ و كيفااش ممكن كانت اتكون كون خدمتي عقلية التطور بااش تشوف دااك التحدي؟

🟢 فالسوشل ميدياا: قلب على صفحاات لي تتنشر الموتيڤاسيون، لقرااية، الصحة النفسية، الإيجاابية، التنمية الذااتية، و أي حاجة لي ممكن تعااونك تحقق اهداافك و تطور رااسك.

🟢 فالسوشل ميدياا عااود: بداا تنشر مع النااس الأمور لي نتاا تتعلم و الرحلة ديالك فإكتسااب المهاارات. و واخاا تكون مبتدئ شاارك مع النااس، بااش يحسوا بلي راه مااشي كولشي مثالي و بلي حناا كامليين غاديين تنتعلموا فرحلة الحيااة.

إلا لقيتي هاد الأفكار تتنطبق عليك دخل لهاد الليان  و طيليشارجي هاد لكتاب باش تعلم كيفاش تفهم عقلك، وتغلب على أصعب المشاكل النفسية 👇👇

تحميل كتاب "عقلك، صديقك المقرب الجديد"